volkuljaa napisal:
V eni temi spodaj se piše o volčji lakoti - moj problem je ravno to, da pojem vse kar vidim. Vem, da bi hujšanje steklo, če premagam prve dni, a kako? Nadvse prav bi mi prišel kakšen trik iz prve roke poleg običajnih, ki jih že poznam, a žal ne delujejo. Ne jem zaradi lakote, pač pa iz nervoze. Poskusila sem že s petimi obroki, ki jim nato v poznih večernih urah sledijo najmanj še trije; poskusila sem tudi s postom, katastrofa! Sodelavke, ki tudi hujšajo (skupaj smo začele), pravijo, da je po prvem tednu vse lažje, toda meni na noben način ne uspe čez ta prvi teden...
Ker si tip požeruha, ki je prepogosto (in ne takega, ki je malokrat in takrat preveč kalorično), je edina rešitev krčenje želodca. Ker, četudi boš poskušala jesti nizkokalorično hrano (zeleno solato, kumare, piščanca brez kože), boš, če boš nonstop jedla, kljub temu vnesla preveč kalorij.
Za začetek 1-dnevni post ob vodi, naslednji dan ješ samo 3x na dan, surovo zelenjavo, čisto juho in zvečer košček belega mesa brez kože. Po nekaj dneh se ti bo želodec skrčil na normalno velikost in lahko nadaljuješ z dieto.
Statistika: Objavljeno Napisal Gost — 12 Maj 2016 16:37